Самба танцови стъпки

Самба танцови стъпки

Произхождащ от Бразилия от 19-ти век, самбата се среща по целия свят с огромен брой различни стилове. Макар и най-известните в Рио де Жанейро, човек може също така лесно да види тези стъпки, извършени в уличен парад във Финландия или клуб за вечеря в Чикаго. Част от привлекателността му е простотата на изучаването на основните стъпки на самбата, което я прави лесно да се подправят по-късно със сложността на хореографията.

Създайте своя самба ритъм

Независимо от стила, ритъмът на самбата е тайната на нейната привлекателност. Докато музиката е в 2/4 време, има три стъпки във всяка мярка. По-просто казано, на всеки две удара има три стъпки. Дълго бърз, кратък и бързо бавен.

Двата основни стъпки за танц Samba

За да танцувате самба, трябва само две реални стъпки и те са огледала един на друг. Всъщност, думата "стъпка" е малко подвеждаща, тъй като повечето експертни танцьори ще посочат, че това е по-скоро промяна на теглото (или да се използва хореографски термин, "смяна на топката") от крак на крак. Традиционно мъжете започват с Forward Basic, което жената огледа с Backward Basic. Всеки от тях ще обърне посоката на следващите две мерки и ще се повтаря, върви напред-назад.

Изтеглете тази печатна илюстрация, която ще ви помогне да научите тези основни стъпки за самба. Просто кликнете върху миниизображението по-долу, за да отворите документа на Adobe и да го отпечатате.

Сега използвайте печатащата машина, за да практикувате следните стъпки на samba. И двамата партньори се изправяха един срещу друг, за да започнат.

Напред Основен (лидер)

  1. На първия ритъм на музиката, плъзнете леко крачето напред много леко и поставете тялото на пълна тежест върху него.
  2. Плъзгайки десния крак напред, нека тялото се премества нежно на топката на левия крак. Правилната пета не трябва да докосва пода.
  3. След като левият крак се повдига, когато теглото се измества, поставете го на пода, плосък и готов да отидете в основния гръб.

Назад Основен (последовател)

  1. На първия ритъм на музиката, плъзнете десния крак назад много леко и сложите цялото тегло на тялото върху него.
  2. Плъзгайки левия крак назад, оставете теглото да се измества нежно на топката на левия крак. Този ход също е фин, а лявата пета дори не стига до пода.
  3. След като десният крак се издигне поради смяната на топката, нека се върне напълно на пода, като се върне пълното тегло.

Завъртете площад "Самба"

Ако искате да отидете по-далеч с изучаването на samba, опитайте площад Самба. Подобно на ритъма на основните стъпки на самба, той върви много бързо, кратко бързо и бавно. Водачът започва площад Самба напред и прави второто полувреме назад. Последователът започва площадката на самба назад и прави второто полувреме напред.

Още веднъж и двамата партньори трябва да са изправени един срещу друг.

Напред Площад "Самба" (лидер)

  1. Огънете лявото коляно, докато стъпвате напред с левия си крак.
  2. Изправете дясното си коляно, докато стъпвате надясно с десния крак.
  3. Огънете и двете колене, докато носите левия крак на десния крак.
  4. Изправете коленете си.

Назад Площад Самба (последовател)

  1. Наведете дясното коляно, докато стъпвате назад с десния си крак.
  2. Изправете лявото коляно, докато стъпвате наляво с левия си крак.
  3. Огънете и двете колене, докато носите десния си крак на левия крак.
  4. Изправете двете колене.

Три стъпки към всеки основен ход водят до това, което в началото може да бъде объркване в броенето, тъй като музиката е в 2/4 време. Някои учители използват метода "бърз и бавен", за да преподават, но това може да е объркващо, тъй като последната стъпка не е толкова "бавно" движение като подготвително място за предстоящото преместване на теглото и посоката. Поради тази причина мнозина ще използват "и" между мярка "едно и две, три и четири, пет и шест, седем и осем".

Самба странична стъпка

И двата партньора са изправени един срещу друг за началото на страничната стъпка.

Samba странична стъпка (лидер)

  1. Огънете лявото коляно, докато стъпвате наляво с левия крак.
  2. Доведи десния крак зад и над левия крак, след това се изправи.
  3. Огънете лявото коляно, докато стъпвате на мястото си с левия си крак. Дръжте десния крак на място на гърба.
  4. Изправете.
  5. Огънете правилното коляно, докато стъпвате надясно с десния крак.
  6. Оставете левия крак зад и над десния крак, след това изправете.
  7. Огънете правилното коляно, докато стъпвате на мястото си с десния си крак. Дръжте левия крак на мястото му.
  8. Изправете.

Samba странична стъпка (последовател)

  1. Наведете дясното коляно, докато стъпвате надясно с десния си крак.
  2. Оставете левия крак зад и над десния крак, след това изправете.
  3. Огънете правилното коляно, докато стъпвате на мястото си с десния крак. Оставете левия си крак на място на гърба.
  4. Изправете.
  5. Огънете лявото коляно, докато стъпвате наляво с левия крак.
  6. Доведи десния крак зад и над левия крак, след това се изправи.
  7. Огънете лявото коляно, докато стъпвате на мястото си с левия си крак. Дръжте десния крак на място на гърба.
  8. Изправете.

Самба Гранд финиш

Танцьорите завършват самбата драматично. Правилният начин да завършите самбата е да прокарате ръцете си настрани и да хвърлите главата си назад. Този отделен голям финал на страстните движения добавя точното докосване до танца.

Съвети за извършване на Самба

Имайте предвид, че samba е както канцеларски, така и прогресивен танц. Тези, които имат лоши колене, трябва да изберат друг танц, защото самбата изисква много движение на коляното. Ще трябва често да подтискате коленете си и да усетите естествения, радостен отскок на танца. В самба движенията никога не трябва да бъдат преувеличени. Те трябва да се практикуват, докато се явят свободни и без усилие радостни.

Правете Самба

Продължете да правите тези стъпки, за да ги усъвършенствате. Ако това ви харесва, опитайте го в танцово студио.В края на краищата, най-добрият начин да предадете истинското усещане на танца е да слушате музиката и за предпочитане да полагате уроци от учител. Нека музиката да ви премести, докато се наслаждавате на този танц, който да ви предложи.

Гледай видеото: Клуб по спортни танци Благоевград

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: