Хвалете танцовите движения

Хвалете танцовите движения

Похвали танц в САЩ често използва балет и интерпретация танц с много допълнителни движения на ръката. Чрез изучаването на няколко прости движения ще можете да създадете свой собствен танц хореография.

Хвалете танцовите стъпки

Няма много определени "стъпки" в хвалебните танци, тъй като всичко е отворено за интерпретация и лично изразяване пред Бога, но понякога ще видите рутини, вменени с по-масови движения, извлечени от жанрове като балет или джаз. Традиционно ръцете често се издигат към небето или пред тялото, сякаш достигат до Бога. Ръцете също могат да се държат настрани, за да символизират Христос, да се предадат на Бога или да бъдат отворени към изцеление и възстановяване.

Следните стъпки често са включени в хваления танц.

Лък

Лъвът може да бъде направен от изправено или коленичено положение.

Постоянен лък

  1. Докато стоите, огънете се в кръста и спуснете главата си към коленете си.
  2. В същото време разпространявайте ръцете си настрани.

Коленичил лък

  1. Коленичи с колене на пода.
  2. Обърнете се и наведете главата си, докато поставяте ръцете си на колене или на пода. Като алтернатива, за да добавите някои драматични усет, можете да закопчаете ръцете си, сякаш в молитва.

Grapevine

Тази стъпка работи прекрасно, за да преместите хвалещите танцьори около кръг.

  1. Застанете с краката си приблизително на ширината на раменете.
  2. Спуснете се с левия си крак и го поставете вдясно.
  3. Преместете десния си крак вдясно, така че краката ви да са рамо на рамото отново.
  4. Спуснете се с левия си крак и го поставете вдясно.
  5. Преместете десния си крак надясно, така че краката ви да се върнат в първоначалното си положение.
  6. Повторете стъпки 2 до 5, за да продължите да се движите в същата посока.

завой

Тристепенният завой се използва в много форми на танци. Тя е привлекателна за хваления танц, защото е лесна за учене и може да бъде изпълнена при различни крачки, за да се получат различни драматични ефекти. Ето как да направите триъгълен ход по посока на часовниковата стрелка:

  1. Стъпка надясно.
  2. Завъртете по посока на часовниковата стрелка на десния си крак, докато се изправите срещу обратната посока.
  3. Завъртете на лявото си стъпало, като продължите по посока на часовниковата стрелка, докато не слезете в същата посока, в която сте започнали. Можете да продължите да извършвате триточкови завои, докато се движите по пода в една посока, или да превключвате крачета и да завъртите обратно на часовниковата стрелка, за да отидете в друга посока.

фантастичен

Арабеск е разпознаваем като стъпка на балет. Позицията може да бъде предизвикателна, но лесно можете да я адаптирате към нивото на вашите способности, тъй като този танц е за хваление на Бог, а не за демонстрация на съвършена техника.

  1. Пристъпете напред към десния си крак.
  2. Повдигнете левия си крак зад вас възможно най-високо, като същевременно вдигнете ръцете си така, че да са приблизително успоредни на пода. Не забравяйте да завъртите крака си леко навън, докато го повдигате. Това ще намали натиска върху гърба ви.
  3. Задръжте поза за няколко секунди.

скок

Скокът може да се използва в хваления танц, за да изрази радостта. Има различни стилове на скокове. Популярно е големият джет или сплит скок.

  1. Вземете няколко стъпки, достатъчно, за да дадете своя инерционен скок.
  2. Скочи във въздуха с помощта на ръцете си, за да спечелите известна височина, и направете разцепване с един крак напред и другия зад. Ако не можете да направите пълно разделяне, което е добре, направете всичко възможно.
  3. Земя с леко огънати колене, а не изправени крака. Това ще ви помогне да поемете част от удара и да защитите коленете си.

Танците се движат в действие

Следващото видео показва хвалещи танцьори, използващи много от горните стъпки, включително много лози и завои, а танцът завършва с лък. Той също така дава добър пример за ръчните движения, които обикновено се използват в американския хорски танц.

Изрази себе си

Похвалият танц е мощен инструмент на служението. Ако сте заинтересовани да изследвате по-нататък тази форма на танцуване, гледането на видеоклипове с хвалебствени танци може да ви помогне да видите стъпки и да ги изпробвате сами. Също така има много християнски танцови конференции и семинари в САЩ и в чужбина, като например Международната стипендия за християнски танци, на която можете да присъствате. Каквото и да решите да направите, не забравяйте, че хвалещият танц е за личното изражение и способността ви да изразявате радост и благоговение чрез танца.

Гледай видеото: Ще те хваля Господи

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: