Как да разбърквате танц за начинаещи

Как да разбърквате танц за начинаещи

Можете да научите как да разбърквате танца, като практикувате основните стъпки. Shuffle танцът не е специален танц, а стил с корени в други видове танци като джаз и люлка. Тези ходове са чудесно за начинаещи, които просто учат въжетата или за ветерани, които искат да подобрят техниката на разбъркване

Бягство от затвора

Бягащият човек е в основата на тренировките за танцуване в разбъркване. Управлявайте това първо, преди да преминете към други стъпки.

  1. Започнете да стоите заедно с краката си, пръстите на краката ви сочат напред.
  2. Повдигнете дясното си коляно, докато достигне талията или по-високо.
  3. Докато върнете десния си крак на пода, хменете и плъзнете левия си крак назад. В края на тази стъпка теглото ви трябва да е на десния крак.
  4. Повторете този ход отляво и продължете с редуващи се страни.

Стъпка "Kick Side"

Взет от най-горния стил на рока, стъпката на ритника е завършена с леко странично движение. Въпреки че се основава на тичащия, може би е по-лесно, отколкото основното движение, което някои начинаещи трябва да завършат.

  1. Започнете с краката си заедно.
  2. Вдигнете десния си крак и издърпайте крака си пред себе си.
  3. Докато го върнете, издърпайте левия си крак и вдясно. В същото време, издърпайте лявото коляно до нивото на талията си.
  4. Издърпайте левия си крак настрани. Имате възможност да наклоните пръста си надолу или да не държите крак на земята.
  5. Повторете от другата страна, след което продължете редуването от едната страна на другата.

Втората стъпка може да бъде завършена, като остане на място или се движи напред. Ако сте начинаещ, първо се съсредоточете върху това, да направите стъпките надолу. След това добавете известно размахване, като разтегнете ръцете си нагоре и навън.

Т-стъпката

Т-стъпката също е страничен ход. Името му идва от началната позиция, в която краката ви са поставени във формата на писмото T, или това, което в балет се нарича втора позиция. Това изисква малко повече координация и баланс.

  1. Започнете с краката си заедно, пръстите на краката се озоваха настрани.
  2. Едновременно с това повдигнете левия си крак от пода, издърпайте коляното към бедрото си и завъртете петата на десния крак, като завъртите пръстите си.
  3. Щом донесете левия си крак надолу, за да легнете леко на пода, завъртете отново десните си пръсти.
  4. Повторете стъпката толкова пъти, колкото искате, пътувайки наляво, след което преминете към дясната страна.

Тъй като този ход е малко по-сложен от другите начини за начинаещи разбъркване, най-напред може да искате да практикувате бавно техниката, за да се придвижите в мускулната си памет. Щом се чувствате по-уверени, ускорете го и го практикувайте с музика.

Чарлстън

Този ход е включен в различни танцови стилове от люлка до хип-хоп. Помислете за две стъпки с обрат.

  1. Започнете с левия си крак леко пред десния, пръстите на краката са се обърнали настрани.
  2. Вдигнете десния си крак. Докато правите това, завъртете и двата крака към центъра, така че пръстите на краката и коленете да сочат един към друг.
  3. Докоснете десния си крак на пода пред вас, като въртите двата крака, така че пръстите на краката ви да сочат един към друг.
  4. Повторете втората стъпка, като докоснете десния си крак вляво, стъпалото от пода.
  5. Завийте десния си крак зад левия, пръстите на двата крака са изчезнали.
  6. Повдигнете левия си крак този път, като въртите отново крака, пръстите на краката ви са насочени към центъра.
  7. Докоснете левия си крак зад десния и двата крака са изчезнали.
  8. Повторете стъпка номер шест.
  9. Заменете левия си крак вдясно.
  10. Започнете отново.

Повторете това толкова пъти, колкото искате, а след това започнете отново с десния си крак вляво, като първо преместите левия крак напред.

Практикувайте и изграждайте разбърканите си движения

Започнете да изучавате разбъркването, като репетирате тези основни ходове. Колкото повече практикувате, толкова по-добре ще получите. След като сте усвоили всяка стъпка, надградете върху това, което сте научили, като създавате комбинации. Те могат да бъдат танцувани във всякакъв ред, затова бъдете креативни, когато съчетавате свои собствени практики. След това добавете някаква личност и лудост, за да го направите сами.

Гледай видеото: Трик с карти Двойно ветрило

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: