Балетни танцови стъпки

Балетни танцови стъпки

Овладяването на балета прави чудесна техника и последователна практика. С правилните инструкции можете да учите балет танци стъпки у дома. Независимо дали планирате да танцувате лично или да използвате стъпките в формална класова среда, всичко, от което се нуждаете, е дисциплина и малко вдъхновение да ги учите и усъвършенствате.

Общи стъпки на балетното танцуване

Някои от най-често срещаните балетни стъпки, тези, които ще научите през първите пет години на класическо балетно обучение, са следните движения, стъпки, завои и скокове:

фантастичен

Арабескът е продължение на крака на танцьора от пода до задната част на тялото.

Сглобете

Асемблерът започва в пета позиция. Това е скок, в който предният крак се простира настрани и нагоре от пода, докато опорният крак се охлажда. След това разширеният крак се приземява зад опорния крак на пето място.

Поведение

Нагласата е поза, в която крака на танцьора се вдига и се простира до предната или задната част на тялото, коляното се издига настрани.

баланс

Балансът е известен също като "валс". Това е тристепенна комбинация, в която танцьорът стъпва настрани с един крак, вдига се върху топката на второто стъпало зад глезена, след това замества тежестта върху топката на първото стъпало, за да започне отново от другата страна.

Battement

Ударът е, когато вдигнатият крак на танцьора се простира от опорния крак. Има различни видове. Някои от тях са включени тук.

  • Малкото оръжие включва малки движения или ритници от едната страна на глезена до другия.
  • В огромния бой, краката остават напълно изправени. Тя се издига до по-високо ниво и се движи с по-бавни темпове.
  • При развиване коляното се огъва първо по време на асансьора, след което се простира на прав път.

Brise

А бриз е подобно на assemblé в това, че един крак се простира нагоре и навън преди скока. Има три основни разлики.

  1. Гърбът се простира и се повдига.
  2. Бризът е странично движение, пътуващо надясно или наляво.
  3. Краката не превключват позициите, а по-скоро се връщат в началните си позиции при кацане.

извит крак

Кабриоле е скок, в който краката ви се срещат отпред или отзад. Единият крак се разширява първо, а другият се повдига, за да го посрещне бързо, преди да се приземи на опорния крак.

Changement

Промяната означава "промяна". Танцьорката започва на пето място. Той или тя скача и превключва кой крак е отпред, преди да кацне отново на пето място.

Chasse

Шасът е малък движещ се скок, в който краката се чупят заедно във въздуха. Всеки скок заема четвърта позиция.

Ciseaux

Ciseaux е разделен скок с един крак в предната част на тялото и един отзад.

Coupé

Купето е поза, в която един крак е насочен зад глезена на другия крак. Можете да практикувате повишаване до релев от купе.

ешапе

В екапапе, танцьорът разделя краката си и се вдига на пръстите на краката. То започва и завършва на пето място.

Emboité

При embroidery, опорният крак е на точката, докато другият е завъртян външно. В въртящия се крака пръстите на танцьора сочат към вътрешния ръб на бедрото си, точно над коляното на носещия крак.

глисад

Glissade е движение, в което танцьорът се плъзга по пода, простира единия си крак отстрани от петата позиция, освобождава го на пода, след което плъзга другия обратно на пето място.

Jete

Джет е бързо разширение и повдигане на единия крак на предната, задната или страничната част. При този ход краят трябва да е напълно прав.

Pas de Basque

Pas de basque е по-напреднал набор от движения, които буквално се превеждат като "стъпка на баските", част от националния танц на баските в Южна Франция. Този урок го разрушава.

Пас де Бурре

Pas de bourrée е тристепенно странично движение, танцуващо върху пръстите на краката. За да започнете, повдигнете задния крак в купе.

Пас де чат

Pas de chat е скок, в който коленете се навеждат и пръстите се вдигат към центъра на слабините. Той започва с купе, така че единият крак да се повдига и да се приземи пред другия.

Пас де Шевал

Pas de cheval е бърз асансьор и разширение на крака от купе.

остарял

Пасе е движението на стъпалото на крака и заместването зад него. Можете да започнете да се научите как да направите една паса от пенсиониране.

Penché

Пенче изглежда като арабеск. Има обаче няколко разлики.

  • Хълбоците ви са изчезнали.
  • Вашият повдигнат крак се простира високо, пръстите на краката са насочени към тавана.
  • Тормона се спуска към пода.

Petit Jeté

A petite jite е прескачащ превключвател от купе.

пирует

Пируенето е просто обрат. Най-лесният начин да започнете да практикувате е да започнете на четвърто място.

плие

За да извършите плие, огънете коленете си или клякайте. Това може да се направи с всяка основна позиция на крака.

  • Деми-плие е малко движение. Намалявате малко, преди да се върнете в стартовата позиция.

  • Грандиозният плие е по-голямо движение, в което спускате надолу напълно, след което се върнете в началната позиция.

Порт де Bras

Port de bras са позиции на ръцете, които създават оформен и стилизиран външен вид в горната част на тялото на танцьора. Те също така помагат за балансиране и ангажиране в ядрото. Има три основни позиции.

  • На първо място, ръцете ви са пред тялото ви.
  • На второ място, ръцете са настрани.
  • На пето място ръцете ви са над главата ви.

Във всяка позиция лактите, китките и върховете на пръстите са леко извити.

Relevé

А relevé просто повдига петите си, така че да сте на пръстите на краката си. Тя може да бъде изпълнена във всяка позиция, на един или на два крака.

Ронд джемби

В ром джембе танцьорът изчертава кръг от предната част на тялото си до гърба, пръстите на краката си, крака дълго. Това може да се извърши с издигане на пръстите по пода или с повдигане на крака на всяка височина.

Sissonne

A sissonne е скок, който започва и с двата крака, напускащи пода едновременно. Единият крак се простира нагоре и нагоре, а другият се придвижва към земята. След това краката бързо се връщат заедно.

Soubresaut

Soubresaut е скок, започващ на пето място. Танцьорът скочи право и се приземи в една и съща позиция. Начинаещите могат да практикуват на трета позиция.

Sous-SUS

Sous-sus са съобщения, в които носите пръстите на предния си крак, за да посрещнете пръстите на задния си крак, докато вдигате.

Tendu

А tendu е проста точка на петата далеч от тялото си. Това е основата на много други движения в балета.

ресурси

Има някои страхотни уеб сайтове, където можете да намерите повече информация за стъпките и комбинациите от балет, за да научите сами.

  • Балетният център – този сайт съдържа информация за историята на балета, заедно с речник на термини, информационни статии, списък на танцови училища по света и форум, където можете да се свържете с други танцьори.
  • Американският театър на балетите има онлайн речник с изчерпателна колекция от онлайн източници, включително пълна текстова инструкция и информация за всички стъпки, както и снимки на пози / позиции и видеоклипове на стъпки, които включват движение.

Практиката се справя перфектно

Старата поговорка, че "практиката прави съвършен", е вярна. Колкото повече време и усилия полагате, толкова по-бързо ще можете да овладеете новите балетни стъпки, които се учите. Започнете с най-основните стъпки, след което се захващайте с повече ходове и комбинации. Ако смятате, че се радвате на него, помислете за участие в курс за записване или записване в танцово училище.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: